🍂 Apró szokások, nagy változások – közeledik a Lurdy Life Kék Zóna harmadik estje

Ahogy beköszönt az ősz, és a természet is lassabb ritmusra vált, sokan érezzük, hogy itt az ideje egy kis megállásnak és újratervezésnek.
Az őszi időszak tökéletes alkalom arra, hogy átgondoljuk: milyen szokásokat szeretnénk megtartani és min változtatnánk.
A Lurdy Life – Kék Zóna sorozat harmadik előadása ehhez nyújt inspirációt – apró, de tudatos lépéseken keresztül.

🗓️ Időpont: 2025. november 13. (csütörtök) 18:00
📍 Helyszín: Lurdy Ház Rendezvényközpont

Petri Nóra és Reimann Szilvia várják ismét az érdeklődőket egy inspiráló estére, ahol többek között arról lesz szó, hogy minden tartós változás kis lépésekkel kezdődik – és hogy a szokások nem az önfegyelemről, hanem a rendszerről és a szemléletről szólnak.

💡 Tudtad?
A közismert „21 nap alatt kialakul egy szokás” elmélet valójában tévhit. Egy 2009-es, a University College London kutatócsoportja által végzett vizsgálat szerint átlagosan 66 nap szükséges ahhoz, hogy egy új viselkedés valóban automatikussá váljon – a lényeg, hogy minden apró lépés számít.
A titok nem a nagy elhatározásokban rejlik, hanem abban, hogy minden nap teszünk valami apróságot önmagunkért.

„Nem kell mindent egyszerre megváltoztatni. Elég, ha ma csak 1%-kal teszel többet önmagadért.”

🎵 „Just a spoonful of sugar helps the medicine go down…”

💚 A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött.
👉 Regisztrálj itt!