Táplálék vagy méreg? – Kék Zónák Titkai előadássorozat
Időpont: Október 8., 18:00
Sorozatunk második részében arra keressük a választ, hogyan befolyásolja a mindennapi étkezés és a bél–agy tengely működése testi és lelki jóllétünket. Mit tanulhatunk a világ kék zónáiban élőktől, akik közül sokan 90–100 évig élnek egészségben?

Témáink:
Miért csökken az egészségesen töltött éveink száma?
Mely ételek adnak energiát, és melyek veszik el?
Hogyan segít a bél–agy tengely megértése a mindennapokban?
Egyszerű, élhető tippek az egészségesebb étkezéshez – diéták nélkül.

Előadók:
Petri Nóra – életmód- és táplálkozási tanácsadó, Dr. Schwab Richárd szerzőtársa (500 gramm zöldség mindennap c. könyv)
Reimann Szilvia – integrált személyiségfejlesztő, művészetterapeuta, rajzelemző

👉 Az interaktív előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.