📅 2025. szeptember 17., 17:00 | Lurdy Ház Rendezvényközpont

Stressz helyett nyugalom, kiégés helyett energia

Nyár után újra felpörögnek a hétköznapok, és ilyenkor sokszor pont magunkra jut a legkevesebb figyelem.
Az első KÉK ZÓNA előadáson megtudhatod, hogyan töltheted fel az energiaraktáraidat és hogyan vihetsz haza olyan tippeket, amelyek másnap is működnek.

👉 Regisztrálok most (ingyenes)

🎯 Téma: Kis döntések, nagy változások – a jobb élet rejtett kulcsai

• Stresszmenedzsment egyszerűen – hétköznapi tippekkel
• Kiégés-megelőzés – felismerni a jeleket, mielőtt késő lenne
• Táplálkozás és mentális egyensúly – mit érdemes enned, hogy jobban bírd a terhelést
• Lelki ellenálló-képesség – mini szokások a Kék Zónák inspirációjával

👉 Lefoglalom a helyemet

🌿 Mit kapsz az előadáson?

• Praktikus eszközöket, amiket már másnap használhatsz
• Könnyen érthető, mégis szakmai tartalmat
• 90 percet, ami tényleg csak rólad szól – nem a cégről, nem a határidőkről

👩‍🏫 Előadók

• Petri Nóra – életmód- és táplálkozási tanácsadó, dr. Schwab Richárd szerzőtársa (500 gramm zöldség mindennap c. könyv)
• Reimann Szilvia – integrált személyiségfejlesztő, művészetterapeuta, rajzelemző

ℹ️ Praktikus információk

• Időtartam: kb. 90 perc
• Helyszín: Lurdy Ház konferenciaterem
• Részvétel: ingyenes, előzetes regisztráció szükséges

👉 Regisztrálok a szeptemberi előadásra