A THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőterem a Lurdy Ház földszintjén működő, közel 3000 m²-es, 0–24-ben nyitva tartó fitneszterem Budapesten. Az edzőterem azoknak szól, akik megbízható, jól felszerelt konditermet keresnek, rugalmas nyitvatartással, könnyen elérhető helyen – akár munka előtt, után vagy hétvégén.

A nagy alapterületű, logikusan tagolt térben külön erősítőzónák, kardiógépes rész és funkcionális edzőterek állnak rendelkezésre, így a kezdők és a haladók is könnyen megtalálják a saját edzésformájukat.

• Közel 3000 m²-es edzőtér a Lurdy Ház földszintjén

• 0–24 órás nyitvatartás, az év nagy részében folyamatosan elérhető edzésidőkkel

• Modern géppark: Life Fitness, Hammer Strength, Gymleco, Eleiko eszközök

• Külön erősítő-, kardió- és funkcionális edzőzónák

• Személyi edzés és egyéni edzéstervezés

• Kiegészítő regenerációs és wellness szolgáltatások (szauna, jégkád, masszázs, stb.)

• Külön küzdősportterem az első emeleten, ugyanazon bejáraton keresztül megközelítve

Edzőtér és géppark

A THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőterem gépparkja a nemzetközi szinten is ismert márkákra épül. A vendégek többféle géptípus közül választhatnak ugyanarra az izomcsoportra, így mindenki megtalálhatja a számára kényelmes és hatékony megoldást.

• Erősítőgépek: Life Fitness, Hammer Strength, Gymleco

• Kézisúlyzók, súlytárcsák: Eleiko

• Kardiógépek: futópadok, ellipszis trénerek, lépcsőzők, evezőgépek több márkától

• Szabad súlyos zónák, guggoló állványok, padok

• Funkcionális eszközök: kettlebell, TRX, medicinlabdák, boxzsákok, egyéb kiegészítők

A gépek használatával kapcsolatban a személyi edzők segítenek az eligazodásban, a helyes technika elsajátításában és a biztonságos terhelés beállításában.

Funkcionális edzés és szabad súlyos zónák

Az edzőterem külön funkcionális edzőtereket alakított ki azok számára, akik a klasszikus gépes edzés mellett saját testsúlyos, dinamikusabb vagy sportágspecifikus felkészülést végeznének.

A funkcionális zónákban többek között az alábbi eszközök érhetők el:

• Saját testsúlyos edzésre alkalmas állványok

• Kettlebellek különböző súlytartományban

• Medicinlabdák, ugródobozok

• Funkcionális keret, rúd, kötél, TRX és egyéb szuszpenziós eszközök

Ez a rész ideális azoknak, akik erőnléti alapozást, teljes testes edzést vagy kiegészítő munkát végeznének más sportág mellé.

Személyi edzés és szakmai támogatás

A THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőteremben több személyi edző dolgozik, eltérő szakterülettel és tapasztalattal. Ők segítenek:

• a kezdő vendégeknek az alapok elsajátításában,

• a haladóknak a teljesítmény növelésében,

• a célzott testösszetétel-változás (fogyás, izomtömeg-növelés) megtervezésében,

• versenyre való felkészülésben, ha erre van igény.

A személyi edzők bemutatkozói, elérhetőségei és aktuális díjaik a terem saját weboldalán érhetők el.

Kiegészítő szolgáltatások: szauna, jégkád, regeneráció

A konditermi edzés mellett a regeneráció és a kikapcsolódás is fontos szerepet kap. A teremben több kiegészítő szolgáltatás érhető el, amelyek támogatják a felépülést és a közérzet javítását:

• Finn szauna – külön időszakokban elérhető, az edzések utáni ellazulást támogatja

• Jégkád – hidegvizes merülés az izomregeneráció, gyulladáscsökkentés és felfrissülés érdekében

• Body Roll gép – masszázshenger alapú, keringést és nyirokrendszert támogató kezelés

• Infrashape fekvőkerékpár – fekvő pozícióban végezhető, infrás és vákuumos környezetben történő edzés, főként zsírégetéshez és kímélő terheléshez

• Masszázs – előre egyeztetett időpontban elérhető, sport- és regenerációs céllal

• Szépségszolgáltatások (pl. Jarmila Beauty) – szempilla-, szemöldök-szolgáltatások a teremben belül

A pontos használati feltételek és árak szintén a terem saját weboldalán találhatók meg.

Küzdősportterem az első emeleten

A THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőteremhez közvetlenül kapcsolódik a Lurdy Ház első emeletén működő küzdősportterem. A küzdősport részleg a földszinti edzőterem bejáratán keresztül érhető el, így jól kombinálható a konditermi edzés és a küzdősportos munka.

Az emeleti küzdősportterem többek között a következő edzéstípusoknak ad helyet:

• Kick-box edzések

• MMA edzések

• Box edzések

• Thai box edzések

• Családi küzdősport edzések

A konkrét időpontokról, csoportokról és beiratkozási lehetőségekről az adott edzőknél lehet érdeklődni, közvetlen elérhetőségeiken.

Nyitvatartás, megközelíthetőség, parkolás

A THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőterem a Lurdy Ház földszintjén található, közvetlen bejárattal a bevásárló- és irodaközpontból. A terem 0–24 órában nyitva áll, így rugalmasan illeszthető a munkarendhez és a családi élethez.

Megközelítés:

• Tömegközlekedéssel több irányból (M3 metró, villamos, buszjáratok)

• Autóval a Lurdy Ház parkolóházán keresztül, több szinten elérhető parkolóhellyel

A parkolás a Lurdy Ház saját parkolójában megoldott, így az edzés könnyen összeköthető bevásárlással, étkezéssel vagy egyéb ügyintézéssel a házon belül.

Kinek ajánlott a THE LEGEND – Kathi Béla Budapest edzőterem?

• Akik hosszú távon, stabil helyen szeretnének edzeni Budapesten

• Akiknek fontos a nagy alapterületű, jól felszerelt, nem zsúfolt edzőtér

• Akik rugalmas, 0–24-es edzéslehetőséget keresnek

• Akik a klasszikus konditermi edzést funkcionális edzéssel vagy küzdősporttal kombinálnák

• Akik értékelik, ha az edzés után szauna, jégkád, masszázs vagy más regenerációs lehetőség is elérhető