A Stresszmentes ünnepek előadás a Lurdy Life – Kék Zónák titkai sorozat negyedik része, amely 2025. december 10-én várja mindazokat, akik szeretnék tudatosabban, nyugodtabban és lelkileg kiegyensúlyozottabban megélni az ünnepi időszakot. Az esemény gyakorlati tippekkel, inspiráló példákkal és feltöltő beszélgetésekkel segít átvészelni az év legzsúfoltabb szakaszát.
Lurdy Life – Kék Zónák titkai – 4. rész

Hogyan éljük túl az év végét? – Stresszmentes ünnepek
📅 Időpont: 2025. december 10. (szerda), 18:00
📍 Helyszín: Lurdy Ház – Lurdy Rendezvényközpont

Előadók:
Petri Nóra
Reimann Szilvia

Az év vége sokaknak nem csak ünnep, hanem fokozott nyomás: határidők, évzárás, ajándékvásárlás, családi elvárások, rohanás. A Lurdy Life – Kék Zónák titkai előadássorozat 4. részében arról beszélgetünk, hogyan lehet nyugodtabban, tudatosabban és testileg-lelkileg kevésbé kimerülten átvészelni ezt az időszakot.

Az est során szó lesz arról, hogyan inspirálhatnak minket a kék zónák – azok a világban található területek, ahol az emberek hosszabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élnek.

Miről lesz szó?
Mentális immunerősítés az év legsűrűbb időszakára
Hogyan töltsük újra az „akkumulátorainkat”, hogy az új évet energikusan kezdjük?
Inspiráció a kék zónák nyugalmából – miért fontos a lelassulás, a közösség és a kapcsolódás ereje
Ünnepek túlevés és plusz kilók nélkül – hogyan élvezzük az ünnepi asztalt bűntudat nélkül, mégis tudatosan

Az előadás gyakorlati, hétköznapi példákkal és könnyen beépíthető tippekkel segít, hogy az év vége ne csak „túlélés” legyen, hanem valódi feltöltődés is.